Questo libro nasce da una serie di domande che mi pongono spesso le mie figlie e molti amici, sul perché mi sono approcciata a questo meraviglioso mondo del freddo, pur non avendolo mai amato prima d’ora. Vedo nei loro occhi tanto stupore, incredulità ma anche tanta curiosità e ammirazione, sento che vogliono capire davvero cosa c’è dietro questa apparente pazzia.

Non si tratta solo di una prova fisica fine a se stessa, fa parte di un percorso di crescita personale, di gestione dello stress, di sentirsi più forti per poter gestire al meglio la vita di tutti i giorni. Le mie figlie mi guardano stranite mentre apro l’acqua ghiacciata alla fine della doccia e mi vedono concentrata mentre respiro, e ancora non capiscono che lo faccio anche per loro. L’esempio è più importante di ogni parola e sicuramente stanno imparando cosa sono la disciplina, la costanza e il coraggio.

Magari in questo libro troveranno le risposte che cercano o ne faranno altre. E tu sei curiosƏ di scoprire il magico modo del freddo?